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2020.01.26 
2021.02.02
東京のおすすめパーソナルトレーニングジムを厳選！1か月の費用が安いジムもご紹介 ！
目次
「これからパーソナルトレーニングを利用してダイエットや筋トレに励みたいけれど、どのジムを選べばいいのかわからない・・・」
こんな悩みを持っている人はかなり多いと思います。
この記事では、パーソナルトレーニングジムの選び方を紹介したのち、東京でおすすめのパーソナルトレーニングジムについて詳しく紹介します。
パーソナルジムを選ぶときの参考にしてくださいね！
最大25.000円キャッシュバック実施中
このGYME（ジーミー）から業界大手パーソナルジム「24/7Workout」に入会すると、最大で25,000円のキャッシュバックキャンペーンを行っています！
※キャンペーン対象外のジムもあるので注意して下さい
パーソナルトレーニングジムの選び方
初めてパーソナルジムに入会する時には、入会金などさまざまな費用がかかります。
そのため、きちんと自分で調べ納得した上でジムに入会するようにしましょう。
ここからはパーソナルトレーニングジムの選び方のポイントを紹介します。
トレーナーの質
パーソナルトレーニングジムではトレーナーの質が重要です。
質のいいトレーナーは、筋トレやダイエットに関する知識だけでなく、接客やコミュニケーション能力も高く、トレーニングのモチベーションを上げてくれます。
研修制度があるジムであればトレーナーの質が高い人しかいませんが、研修制度がないジムなどは質の低いトレーナーにあたってしまうこともあります。
入会する前に、口コミや体験談をチェックしたり、研修制度があるかをチェックして、質の高いトレーナーがいるジムを選ぶようにしましょう。
返金制度がある
パーソナルジムは返金制度があるかを基準で選ぶ人もいます。
返金制度はジムによって条件が異なります。
・初回トレーニングの一ヶ月以内であること
・トレーナーの指示通りのトレーニングをしているのに結果がでていないこと
・当日の予約変更やキャンセルがない
こんな条件が一般的です。
返金制度を実施しているジムは、しっかり結果を出せるという自信の表れでもあります。
ユーザーもお試しの気持ちで気軽にジムに入会できるため、返金制度のあるジムはおすすめです。
駅が近い
パーソナルトレーニングジムがどの場所にあるのかも大きな判断材料となります。
東京都心であると、駐車料金も高くなってしまい電車を使うことが多くなります。
そのため駅の近くにジムがないと、通うのが大変で長続きしない可能性があります。
自分の家からどのくらいの時間で行ける場所なのかをしっかり確認するようにしましょう。
アメニティやシャワーがある
ジムにアメニティやシャワーがあるとすごく便利です。
トレーニングは汗をたくさんかくため、ジムにシャワーがないと汗だくの状態で帰ることになります。
そうなるとジムの後に友達とランチなどの予定も組みづらくなってしまいます。
気軽にジムに行けるようになるためには、シャワーの完備は必要です。
またシャワーがあってもアメニティがないと、シャンプーやドライヤーを毎回持参しなければなりません。
シャワーとアメニティーの完備もチェック項目として抑えておきましょう。
また、最近ではトレーニングウェアを無料で貸し出すジムも増えていますので、手ブラでジムに通うことができます。
女性の場合、女性トレーナーがいるか
女性の場合はパーソナルジムに女性トレーナーがいる場所がおすすめです。
同性のトレーナーがいないと、女性にしかわからない悩みなどを相談することができません。
女性トレーナーの体を見ることで、トレーニングのモチベーションも上がります。
入会する前にどのくらい女性トレーナーが在籍しているかをチェックしておきましょう。
キャッシュバックがある
パーソナルジム紹介サイトから入会すると、キャッシュバックがもらえるところがあります。
冒頭に説明しましたが、現在GYMEで紹介しているジムに入会すると最大で25,000円分のキャッシュバックがもらえます。
GYME厳選！東京のおすすめパーソナルトレーニングジムは24/7Workout
東京のパーソナルトレーニングジムでは「24/7Workout」がダントツでおすすめです。
多数の成功事例があり、有名雑誌などにも多数掲載されています。
特徴と料金を詳しく紹介しますので、普段ジムに通っている人、これから通おうと考えている人は参考にしてくださいね！
完全個室のパーソナルジム
完全個室のパーソナルジムであるため、ひと目を気にせずにトレーニングに集中することができます。
パーソナルトレーナーも専属でつくため、同じ目標を共有することができます。
トレーニングが続かない人もトレーナーがともに寄り添ってくれるため、モチベーションを維持することができます。
レッスン終了後もダイエットとトレーニングのノウハウが身につくため、その後は自分自身で管理することができます。
質の高いトレーナー
トレーナーの採用率は3.13%（2018年12月～2019年11月の講師応募者数に対する教室配属講師数の比率）と難関で、知識や経験の豊富な質の高いトレーナーが揃っています。
そのためコミュニケーション能力や指導力が高く、トレーニングやダイエットの知識も豊富です。
どんなトレーナーが担当しても満足することでしょう。
規則正しい食事管理
レッスン中の食事管理は、無理な食事制限はしないで3食きちんと摂取することができます。
また一人一人の体質や生活スタイルを踏まえて、目標体重に合わせた食事管理指導をしてくれます。
そのため食べても太らない体づくりを身を持って体験することができます。
丁寧なカウンセリングで適切なトレーニングプログラムを提供
トレーニングを始める前に無料でカウンセリングを行ってくれます。
そのため自分に一番合っているトレーニングプログラムを組んで、最短で効果を出す方法を教えてくれます。
トレーニングの途中で生活の状況や目標が変わっても、臨機応変に対応してくれるため安心できます。
充実したアメニティ
ジムの中には、トレーニングウェアやタオルだけでなくプロテインなど必要なものが全て完備されているため、会社や学校帰りに手ぶらで気軽に通うことができます。
もちろんシャワーは個室！
全国に多数の店舗
24/7Workoutは全国に70店舗以上あります。
特に東京には20店舗以上あります。
そのため、自分の住んでいる場所から近い店舗が見つかるため、遠くまで通う手間がありません。
早朝から深夜まで営業
店舗によって営業時間は変わりますが、24/7Workoutは早朝から深夜まで営業している店舗がほとんどです。
なかには24時間営業している店舗もあります。
そのため時間を合わせなくても、自分の空いた時間にトレーニングをすることが可能です。
トレーニングの様子がわかる記事ですので、ぜひご覧ください！
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24/7Workout川崎店体験レポート｜第2回 初回編
24/7Workout川崎店体験レポート｜第3回 2ヵ月コース中間レポート
24/7Workout川崎店体験レポート｜最終回 2ヵ月コースの成果は！？
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24/7Workout実践レポート(番外編)｜短期集中ダイエット終了後のOさんは？
24/7workoutの料金
2ヶ月コース（75分×16回、全て税抜）
月額98,000円
入会金38,000円
総額234,000円
※全額返金制度
24/7workoutは全額返金制度を導入しています。
全額返金制度は実際に入会してみたところ、続けるのが難しかったり、自分には合わないと感じたときに救済措置として全額お金が返金されます。
このシステムがあるため気軽に入会することができます。
しかし、以下の条件を満たしていないと全額返金制度は適用されませんので注意しましょう。
１、初回トレーニングから30日以内に申請している
２、トレーニング日時の予約変更を3回以上していない
３、トレーニングの無断欠席、24時間以内の予約変更、キャンセルをしていない
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
ぜひお気軽に無料カウンセリングにお申し込みください！
安い！パーソナルトレーニングジム11選
ここからは、値段が安く質の高いトレーナーが在籍しているおすすめのジムを紹介します。
自分の生活環境や目的に合ったジムを見つけましょう。
G.O.A.Tパーソナルトレーニングジム
G.O.A.Tの特徴
G.O.A.Tは完全プライベート空間のジムとなっています。
マシンを使わず自身の体をウェイトとしてトレーニングを行っています。
そのため自宅でもトレーニングができるようになり、筋トレの自己管理能力が高まります。
トレーナーの方は8,000人以上のクライアントさんのボディーメイクの実績があるため、安心して筋トレのプログラムを任せることができます。
G.O.A.Tの料金・コース
入会金0円
2ヶ月ショートプランコース（70分×16回）
短期で結果を出したい人向けのコースです。
月額104,000円（税込）
総額208,000円（税込）
3ヶ月スタンダードプランコース（70分×24回）
中期的に痩せやすい体をつくるためのコースです。
月額88,000円（税込）
総額264,000円（税込）
6ヶ月エグゼクティブプランコース（70分×48回）
究極の痩せやすい体えをつくるためのコースです。
月額80,000円（税込）
総額480,000円（税込）
オンラインパーソナルトレーニングコース(30分×8回)
自宅にいてもオンラインでトレーニング指導を受けることができるコースです。
月額16,500円（税込）
総額16,500円（税込）
オンライングループトレーニングコース（1回）
オンラインでグループレッスンができるコースです。
1回3,000円〜5,000円（税込）
人数5名〜30名
店舗詳細：G.O.A.T（ゴート）パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムASPI
ASPIの特徴
全員が有資格者のトレーナーに加えて管理栄養士も在籍しているジムです。
値段も比較的安く、トレーナーの質が高いことから体験者から高い評価を受けています。
また、アスピのユーザー継続率は98%と高い数値を誇っていて、モデルや医療関係者などのプロの方々も利用しているジムです。
食事指導はトレーナーが毎日3食しっかり指導してくれるため、家での食べ過ぎを防ぐことができます。
無料体験もあるため気軽にお試しができます。
ASPI料金・コース
入会金50,000円（税抜）
無料体験にご入会された場合
入会金20,000円（税抜）
無料体験カウンセリングコース(1時間)
丁寧なカウンセリングを行います。
自分自身がどの位の期間でどのようになりたいかをトレーナーと相談することで、これからの目標を共有することができます。
無料体験トレーニングコース（1時間）
実際に行うマンツーマンのトレーニングを体験することができます。
入会前にどのような感じでトレーニングを行うかが体験できるため、入会前に不安解消になります。
シェイプアッププランコース
パーソナルトレーニングと短期間のファスティングで体内環境をリセットします。
またストレッチを組み合わせて全身の血流の流れを促進するため、代謝を向上させながら身体をシェイプアップすることができます。
1ヶ月シェイプアッププラン27コース（50分×7回）
トレーニングとともに正しい食事管理の指導もと健康的な体質改善を目指します。
月額89,800円（税抜）
総額898,00円（税抜）＋入会金（50,000円or20,000円）
2ヶ月シェイプアッププラン60コース(50分×14回)
2ヶ月もプランで合計180食の食事指導をしてくれます。
プラン終了後には体が引き締まり健康的になるに加えて筋トレや食事の知識も身につきます。
月額85,000円（税抜）
総額170,000円（税抜）＋入会金（50,000円or20,000円）
3ヶ月パーフェクトプランコース（50分×21回）
月額73,267円（税抜）
総額219,800円（税抜）＋入会金（50,000円or20,000円）
マンスリープランコース
自分の都合に合わせて月に通う回数を決めることができるプランです。
どのコースにしても1回のトレーニングの時間を30分か60分にするかを選択できます。
マンスリープランAコース（30分×2回or60分×1回）
月額6,600円（税込）
総額6,600円（税抜）＋入会金（50,000円or20,000円）
マンスリープランBコース（30分×4回or60分×2回）
月額13,000円（税込）
総額13,000円（税抜）＋入会金（50,000円or20,000円）
マンスリープランCコース（30分×8回or60分×4回）
月額25,500円（税込）
総額25,500円（税抜）＋入会金（50,000円or20,000円）
店舗詳細：パーソナルトレーニングジム ASPI
パーソナルジム パームス
パームスの特徴
2ヶ月で−15kgを目指すダイエットメソッドを提供しているジムです。
全国に11店舗を出店していて、完全個室のトレーニングルームに加えて、会員様が無料で利用できるカフェも併設されています。
化粧水やメイク落としなどのアメニティも充実していて、トレーニング後に予定があっても気兼ねなく通うことができます。
各種のメディアやweb番組にも取り上げられた実績があります。
トレーナーは有資格者のみであるため、安心してトレーニングのプログラムを任せることができます。
パームスの料金・コース
入会金50,000円（税抜）
当日入会の場合
入会金40,000円（税抜）
PART週1回2ヶ月コース（30分×8回）
短期間で痩せたい人、筋力アップしたい人などどんな人にもおすすめのコースです。
週1回30分のトレーニングであるため忙しい人でも気軽に申し込むことができます。
月額14,900円（税抜）
総額9,800円（税抜）＋入会金（50,000円or40,000円）
FREE週1回4ヶ月コース（30分×16回）
4ヶ月のプランで無理なくダイエットやトレーニングをしたいひとにおすすめのプランです。
月額8,750円（税抜）
総額35,000円（税抜）＋入会金（50,000円or40,000円）
店舗詳細：パーソナルジム パームス
The Exercise Coach
The Exercise Coachの特徴
アメリカで急成長しているパーソナルトレーニングジムです。
人工知能がトレーニングをプログラムし、最適な負荷を提案してくれます。
1回のトレーニング時間も20分で、短時間で集中して行うことができます。
予約が不要でウェアやシューズも貸し出し無料であるため、持ち物不要でジムに通うことができます。
The Exercise Coach料金・コース
入会金18,000円（税抜）
・インディビジュアルコース
コーチと1対1のマンツーマン行うトレーニングコースです。
インディビジュアルコース(月4回)
体型や筋力維持におすすめのコースです。
月額16,000円（税抜）
総額16,000円（税抜）＋入会金18,000円（税抜）
インディビジュアルコース(月6回)
無理をしない継続的なダイエットや筋トレにおすすめのコースです。
月額24,000円（税抜）＋入会金18,000円（税抜）
インディビジュアルコース(月8回)
短期間で集中してダイエットや筋力アップをしたい人におすすめのコースです。
月額32,000円（税抜）＋入会金18,000円（税抜）
パートナーコース
トレーナー1名に対して2名の会員様がつきます。
マンツーマンよりも値段が安く、一緒に頑張っている人が近くにいるためトレーニングのモチベーションが上がります
パートナーコース（月4回）
体型や筋力維持におすすめのコースです。
月額12,000円（税抜）
総額12,000円（税抜）＋入会金18,000円（税抜）
パートナーコース（月6回）
無理をしない継続的なダイエットや筋トレにおすすめのコースです。
月額18,000円（税抜）
総額18,000円（税抜）＋入会金18,000円（税抜）
パートナーコース（月8回）
短期間で集中してダイエットや筋力アップをしたい人におすすめのコースです。
月額24,000円（税抜）
総額24,000円（税抜）＋入会金18,000円（税抜）
店舗詳細：エクササイズコーチ（The Exercise Coach）
Organic gym
Organic gymの特徴
トレーニングマシンのないジムで、自重トレーニングを行います。
おしゃれなカフェのような見た目で、リラックスしてトレーニングに励むことができます。
お客様はほとんど女性で、ゴリゴリのマッチョを目指すようなジムではなく、しなやかなすっきりボディを目指すトレーニングを提供しています。
Organic gymの料金・コース
月会費、年会費0円
体験コース：6,000円（税込）
・パーソナルトレーニングコース
トレーナーと1対１でトレーニングを行うコースです。
月に通う回数も選ぶことができます。
パーソナルトレーニングコース（１回）
月額11,000円（税込）
総額11,000円（税込）
パーソナルトレーニングコース（月4回）
月額41,000円（税込）
総額41,000円（税込）
パーソナルトレーニングコース（月6回）
月額58,000円（税込）
総額58,000円（税込）
パーソナルトレーニングコース（月8回）
月額69,000円（税込）
総額69,000円（税込）
出張パーソナルトレーニングコース
トレーナーが自宅やオフィスに来て指導してくれるコースです。
ジムに行くのがめんどくさかったり、赤ちゃんなどがいて外出できない人におすすめです。
1回:14,000円（税込）
グループレッスンコース
スポーツクラブチームやダンサーグループなどを指導するコースです。
1回コース：2,300円（税込）
5回チケット(2ヶ月間有効)：10,400円（税込）
11回チケット（3ヶ月有効）：21,000円（税込）
通い放題チケット（1ヶ月有効）：16,000円（税込）
出張グループレッスンコース
出張でスポーツクラブチームやダンサーグループなどを指導するコースです。
1回：14,000円〜25,000円
※料金は交通費や移動時間によって変動する可能性があります。
店舗詳細：パーソナルトレーニングジム Organic gym（オーガニックジム）
パーソナルトレーニングジム B-BODY
B-BODYの特徴
B-BODYは、最新のボディメイクシステム「CETKプログラム」に基づいてトレーニングを行っているジムです。
CETKプログラム
Core care：体幹トレーニングなどのボディワークを中心にトレーニングを行い、動作のクセの改善や姿勢の改善を目指します。
Eating plan：ライフスタイル、性格、体質などを細かくチェックし、適切な食事管理とアドバイスを行います。
Training formula：経験や科学的根拠から自分に合ったプログラムを探し、最大限の効果があるトレーニングを行います。
Kickboxing workout：有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返すキックボクシングを取り入れていて、効率的な脂肪燃焼や体力の向上を目指しています。
この他にも、初回に丁寧なカウンセリングを行っているため、目標に合ったプログラムを作成してくれます。
B-BODYの料金・コース
パーソナルトレーニングコース（月4回）
月額34,760円（税込）：1回45分
月額37,400円（税込）：1回60分
パーソナルトレーニングコース（月6回）
月額49,500円（税込）：1回45分
月額53,328円（税込）：1回60分
パーソナルトレーニングコース（月8回）
月額62,568円（税込）：1回45分
月額67,320円（税込）：1回60分
パーソナルトレーニングコース（月12回）
月額88,704円（税込）：1回45分
月額95,436円（税込）：1回60分
パーソナルトレーニング回数券(1回45分)
1回：11,200円（税込）
5回：53,284円（税込）
10回：81,752円（税込）
パーソナルトレーニング回数券(1回60分)
1回：12,100円（税込）
5回：49,500円（税込）
10回：88,000円（税込）
・パーソナルトレーニングコース（出張）
トレーナーがジム以外に出張で指導してくれるコースです。
※出張エリア：東京都23区、西東京、埼玉でトレーナーの交通費は料金に含まれています。
出張都度払いコース（１回×60分）
1回：19,800円（税込）
出張ダイエット2ヶ月短期コース（8回×60分）
月額63,500（税込）
総額127,000円（税込）
出張ダイエット2ヶ月短期コース（16回×60分）
月額123,200円（税込）
総額246,400円（税込）
店舗詳細：パーソナルトレーニングジム B-BODY（ビーボディ）
パーソナルジム LIFE
LIFEの特徴
食事制限の管理がなくトレーニングだけで引き締まった身体を目指すジムです。
料金もリーズナブルのため比較的トレーニングが続けやすくなっています。
トレーナーはモデルや芸能関係、一般の方など1500人以上を担当した実績があります。
フリーアナウンサーの田中みな実や元AKBの前田敦子さんも通い絶賛しているジムです。
LIFEの料金・コース
入会金20,000円（税抜）
体験トレーニング：6,000円（税抜）
回数券料金（１回60分）
5回券：35,000円（税抜）
10回券：65,000円（税抜）
15回券：90,000円（税抜）
※回数券の有効期限は4ヶ月
店舗詳細：パーソナルジム LIFE（ライフ）
Personal Gym Basis
Personal Gym Basisの特徴
月額12,000円からご利用できるリーズナブルなコスパです。
プログラムは、短期集中を推奨せず健康的なプログラムを提供しています。
ウェアやシューズ、タオルも無料でレンタルできて、手ぶらでも通うことができます。
Personal Gym Basisの料金・コース
入会金30,000円（税抜）
トライアルお試しコース
1回90分：3,000円（税抜）
1回45分：1,800円（税抜）
※一人１回限りの利用が可能
2ヶ月コースプラン１（90分×8回）
月額48,000円（税抜）
総額96,000円（税抜）＋入会金30,000円（税抜）
2ヶ月コースプランプラン2（90分×16回）
月額96,000円（税抜）
総額192,000円（税抜）＋入会金30,000円（税抜）
2ヶ月コースプランプラン3（45分×8回）
月額24,800円（税抜）
総額57,600円（税抜）＋入会金30,000円（税抜）
2ヶ月コースプランプラン4（45分×16回）
月額57,600円（税抜）
総額115,200円（税抜）＋入会金30,000円（税抜）
12ヶ月コースプラン１（90分×24回）
月額20,000円（税抜）
総額240,000円（税抜）＋入会金30,000円（税抜）
12ヶ月コースプランプラン2（90分×48回）
月額40,000円（税抜）
総額480,000円（税抜）＋入会金30,000円（税抜）
12ヶ月コースプランプラン3（45分×24回）
月額12,000円（税抜）
総額144,000円（税抜）＋入会金30,000円（税抜）
12ヶ月コースプランプラン4（45分×48回）
月額24,000円（税抜）
総額288,000円（税抜）＋入会金30,000円（税抜）
店舗詳細：Personal Gym Basis（パーソナルジムベイシス）
パーソナルジム BEYOND
・BEYONDの特徴
BETONDは、採用倍率50倍を勝ち抜いた優秀なトレーナーのみが在籍しています。
また、トレーナーは全員コンテスト優勝者やファイナリスト経験者で、本格的な指導を受けることができます。
アメニティも充実していてシャワーだけでなく、シャンプーやボディソープも無料で利用が可能です。
また、プロテインを1杯500円で販売しているため、シェイカーを持ち歩かなくてもトレーニング前後に気軽にタンパク質を摂取することもできます。
BEYONDの料金・コース
入会金0円
体験コース（55分×1回）
5,000円(税抜)
短期集中2ヶ月コース16（55分×16回）
月額128,000円（税抜）
総額256,000円（税抜）
短期集中2ヶ月コース24（55分×24回）
月額180,000円（税抜）
総額360,000円（税抜）
短期集中3ヶ月コース24（55分×24回）
月額192,000円（税抜）
総額384,000円（税抜）
回数券(1回55分)
10回：88,000円（税抜）
20回：160,000円（税抜）
30回：225,000円（税抜）
店舗詳細：パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）
パーソナルトレーニングジム Spoon Fitness
Spoon Fitnessの特徴
Spoon Fitnessは、40代から始めるパーソナルトレーニングをコンセプトに、筋力や柔軟性の低下を予防し健康的な身体を目指すトレーニングメニューを提供しています。
最初の丁寧なカウンセリングをして、一人一人にあった最適なトレーニングプランを提供してくれます。
また、継続してトレーニングをするために、自宅でもできる運動を提供するだけでなく、LINEで食事等の質問に答えてくれます。
Spoon Fitnessの料金・コース
入会金50,000円（税込）
体験コース
4,000円（税込）
パーソナルトレーニングorストレッチコース(1回60分)
1回券：8,000円（税込）
4回券：26,000円（税込）
10回券：60,000円（税込）
パーソナルトレーニングorストレッチコース(1回90分)
1回券：12,000円（税込）
4回券：38,000円（税込）
10回券：90,000円（税込）
ゴルフパフォーマンスコース（1回60分)
1回券：10,000円（税込）
4回券：36,000円（税込）
8回券：68,000円（税込）
12回券：96,000円（税込）
ゴルフパフォーマンスコース（1回90分)
1回券：14,000円（税込）
4回券：54,000円（税込）
8回券：104,000円（税込）
12回券：150,000円（税込）
※体験スクリーニング7,000円（税込）
ウェディングプランコース
週2回のパーソナルトレーニング＆コンディショニング（60分）に加えて、ボディコントロールの食事講習やLINEによる食事サポートをしてくれます。
2ヶ月16回プランコース
月額7,8000円（税込）
総額156,000円（税込）＋入会金50,000円（税込）
3ヶ月24回プランコース
月額72,534円（税込）
総額217,600円（税込）＋入会金50,000円（税込）
店舗詳細：パーソナルトレーニングジム Spoon Fitness（スプーンフィットネス）
24/7Workout
最もおすすめするジムです。
全額返金制度があり気軽に入会することができます。
経験や実績もあるため、安心して通うことができます。
GYMEで他のジムも確認する
今回紹介したジム以外のジムが気になる方は、GYMEサイトが調べるのがおすすめです。
冒頭で説明しましたが、GYMEで入会すれば今なら最大25,000円のキャッシュバックが付きます。
自分の生活環境や目的に合ったパーソナルジムを見つけてくださいね！
まとめ
今回はパーソナルトレーニングジムの選び方と東京でおすすめのパーソナルトレーニングジムについて詳しく紹介しました。
なんとなくでジムを選んでしまうと、トレーナーの質が悪かったりトレーニングが思っていたのと違ってて、途中退会なんてこともあり、お金が無駄になってしまいます。
パーソナルジムは全体的に値段も安くないため、それなりの覚悟を持って入会する必要があります。
体験入会がある場合はそちらを受けて確かめるのがおすすめです。
そして入会したら日々の食事管理からトレーニングまで意識を高く持って取り組む必要があります。
自分の求める理想的な体になるために努力を継続するようにしましょう。
