パーソナルジムの口コミ比較サイト GYME（ジーミー）

パーソナルジム口コミランキング

パーソナルジムを店舗別ではなくブランド別に徹底比較！
総額はいくらか？口コミ評価はどうか？各ジムの公式サイトを見比べるのは大変ですが、GYMEでわかりやすく比較できます。価格に対して、トレーニングの時間はどれくらいあるのか。費用順や時間順に自由に並べ替えながら比較が可能です。

目的でパーソナルジムを選ぶ

• 

• 女性向けパーソナルジム

  ジムに通いたいけれど、「男性の目線が気になる」「お化粧直しをできる場所がほしい」等、女性の希望に合わせて運営されているのが、女性専用のパーソナルジムです。仕事、子育て、プライベートに活躍する女性におすすめです。

• 

• ダイエットをしたい人向けのパーソナルジム

  とにかくダイエットしたい人におすすめなのが、ダイエットに特化したパーソナルジム。お腹周りに特化した筋トレメニュー等がそろっています。偏った食事制限が無く、生活やお食事面等のサポートも充実しています。

• 

• リバウンドサポートのあるパーソナルジム

  リバウンドしにくい知識を学びながら身体を変える事ができるのが、リバウンドサポートのあるパーソナルジムです。生涯サポートのあるジムも登場しており、リバウンドを繰り返してきたような方に特におすすめです。

もっと詳しくみる

高評価の口コミ

もっと詳しくみる

パーソナルトレーニングジムの基礎知識

• パーソナルトレーニングジムとは

  パーソナルトレーニングジムの3つの特徴

  • 

  • ・マンツーマン形式

    パーソナルトレーニングジムの一番の特徴は、一人一人に専属のトレーナーがついて、マンツーマン形式でトレーニングを行うことです。また、中には完全個室のジムもあり、じっくりとトレーニングを受け ることができます。スポーツジ ムでは周囲の目が気になるという人も、パーソナ ルトレーニングジムなら人目を気にせず集中してトレーニングを受けることができます。

  ・一人一人に合わせたメニューが組まれる

  人によっ てトレーニングの目的や体力は異なります。パーソナルトレーニングジムなら、一人一人の目的や体力に合わせて適切なトレーニングメニューが組まれるため、効果的にトレーニングを行うことができます。

  ・食事や生活習慣などの総合的なサポートが受けられる

  パーソナルトレーニングジムは、単にトレーニングだけではなく、食事や生活習慣全般について総合的なサポートを受けられることが多いです。トレーナーから生活面も含めて総合的にサポートし てもらえば、トレーニングの効果はより高まり、理想の体型へ最短ルートで近づくことができるでしょう。

  詳しく見る

• パーソナルトレーニングジムの選び方

  パーソナルトレーニングジムの失敗しない選び方9選

  • 

  • ・トレーナーとの相性は合うか

    パーソナルトレーニングジムを選ぶ上では、トレーナーとの相性が非常に大切です。トレーナーとの相性が悪いと、モチベーショ ンが下がってしまい、トレーニングが長続きしません。トレーナーを選ぶ際には、トレーナーに対して共感できる部分があるか、そのトレーナーと目標に向かって一緒に頑張っていきたいか、このような視点を持つことが大切です。まずは無料体験に参加して、トレーナーと相性が合うかどうか確認し てみましょう。

  ・指導経験やスキル

  いくら相性がいいトレーナーが見つかっても、指導経験やスキルが不足していたら、なかなか思ったような成果は挙げられません。指導経験がしっかりとあり、特別なスキルを持っ ているかどうかが大切です。

  ・指導方針

  トレーナーによって、指導方針は異なります。例えば、目的に沿って丁寧に指導してくれるトレーナーや、コミュ ニケーションを大事にしながら楽しくトレーニンしてくれるトレーナー、また、気合い で乗り切る熱血系のトレーナーだったり、いろいろなトレーナーがいます。相性とつながる部分ではありますが、指導方針についてもトレーナーに確認してみるといいでしょう。

  詳しく見る