Bodyke（ボディーク）本厚木店の料金・口コミ・評判

【ポイント1】リバウンドしにくいパーソナルトレーニングジム

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• 本当のダイエット・ボディメイクは一時的に痩せることではありません。「リバウンドをせずに体型を維持し続けること」をボディークは目指しています。

【ポイント2】家族に勧めたいパーソナルトレーニングジム

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• 継続的に痩せる、モチベーションを維持できる、楽しんでできる、マイルールを持っている、息抜きが上手にできる、体づくりの原則から外れない。これがボディーク型のカラダです。

【ポイント3】糖質制限なしのパーソナルトレーニングジム

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• ご飯やパンなどの炭水化物を一切食べない糖質制限。野菜だけ、フルーツだけ、豆腐だけという極端なカロリー制限では、家族や友だちとの時間も楽しめないですよね。頑張りすぎず、人生を楽しみながら体を作っていくのがボディークの食事への考え方です。

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• 杉山 健太

  私は大学時代に体重が85kgとかなりの肥満体型になってしまったことから、ボディメイクを開始。
  独学で行ったダイエット法でマイナス13kgを達成した経験があります。
  体が変わることの素晴らしさを自身が体験したからこそ、その良さを伝えたいと思っています。
  普通教育の中で「体作り」を学ぶことはありません。
  ですから、体の悩みがあるのは普通で、決して恥ずかしいことではありません。
  人はいつからでも学び成長することが出来ます！
  一番の損は行動しないことです！
  体づくりも一つの学びだと思って1歩踏み出してみてください！
  その1歩で人生変わります！

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• 渡辺 開人

  僕はもともと引っ込み思案な性格でしたがトレーニングに出会い、体の変化はもちろん自信を持つことができるようになり、人生が変わりました。
  お客様の理想の体に少しでも近づけるよう、フィットネス選手の経験を活かしながら、効果的なトレーニング指導と食事アドバイスで皆様のこれからのフィットネスライフを全力でサポートします！

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• 大橋 誠

  僕達 Bodyke のトレーナー達はどこよりもお客様目線でお客様の立場に立って考え、より楽しく、効果的でわかりやすいトレーニングをしていただく為に日々精進しております！
  Bodyke を卒業された後も食事のコントロールや食材の選び方、食事やトレーニングのタイムマネジメントだったりトレーニングに対しての正しいフォームや変えたい部位に対しての最適なトレーニングなどをお一人でも出来る様にお伝えするトレーニングの専門学校的なアットホームなパーソナルトレーニングジムです！
  目指すは世界1のサービスの達人集団！
  お客様1人1人に対してトレーニングや食事のご相談を親身にお受け致します！

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• 廣瀬 拓海

  私は高校時代に平山病という病気を発症しました。
  この病気を簡単に説明すると、握力が低下していく病気です。
  高校の時は野球をやっていたのですが、ボールもバットもうまく握れなくなりました。
  その当時、すでに手の筋肉は萎縮し始めて、見た目でやせ細っているのがわかる程でした。
  このやせ細っている手を見られるのがすごい嫌でコンプレックスでした。
  そんな時に出会ったのが筋トレです。
  この筋トレが僕の人生を変えてくれたと言っても過言ではないくらい、筋トレに助けられました。
  鍛えることによって、身体が変わり、周りからは「凄い筋肉」「カッコいい」と言ってもらえるようになりました。
  これは自信になりました。
  僕のコンプレックスだった筋肉が強みに変わったのです。
  握力がなくても筋トレは出来るしボディメイクも出来ると。
  皆んなどんな形であれコンプレックスはあると思うし、悩んでいる人は多いと思います。
  こんな経験をしている私だからこそ言えることがあります。
  それは、筋トレには人生を変える力がある！ということです！
  コンプレックスを乗り越えた先に明るい未来が待っています。
  私達と人生を変えてみませんか？

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• 桝田 宇大

  私は小学生から高校生まで野球を9年間やっていました。
  数年前まで身体が細いというコンプレックスがあり、自分に自信が持てませんでした。
  そんな時、体格が良く、かっこいい人を見かけて、「自分もこうなりたい！」と思い少しずつ筋トレを始めました。
  だんだんと筋肉もつき、気づいた頃には周りに細いと言われなくなり、自分の身体に自信を持てるようになりました。
  自信がある事によって今までとは見える景色が変わりとても楽しくなりました。
  ・・・なりたい身体には確実になれます。
  その為にはトレーニングを楽しむ事と、正確な知識が必要です。
  そのサービスを提供してなりたい体に導くサポートをさせていただきます！
  僕たちと一緒に理想の体を目指しましょう！

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• 小田 郁也

  私は学生時代にハンマー投げという競技を通してトレーニングを始めました。
  トレーニングに取り組むにつれて肉体的にも精神的にも強くなるのを実感することが出来ました。トレーニング以外でも、自分に自信を持てるようになり、何かにチャレンジしてみようという前向きな考え方ができるようになりました。
  普段一歩踏み出すことを躊躇してしまいがちな方に身体作りをキッカケに何かに挑戦する楽しさや自分の成長を感じる楽しさを体感してもらいたいです。
  そのお手伝いを全力でさせて頂きます！

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• 田口 敦也

  私がトレーニングを始めたキッカケは自分が自分の叔母がアメリカでパーソナルトレーナーとして働いていた事もあり、アメリカに遊びに行ったのが自分の中で大きなキッカケでした。
  当時私は小学生からずっと行なっていたサッカーを続けていて、筋トレが大嫌いなサッカー少年でした。
  それも自分自身が身体がとても痩せ型で、筋肉をつけることは出来ない無縁な人生なのだ、体質的に無理だと思い込んでいたのです。
  「筋トレは運動神経が悪くなる、見せ筋だ」という言い訳をつけて遠ざけていましたが、アメリカに行き自分の身体についてオリジナルのメニュー・食事を提案して頂いたことで、約3カ月間の間に身体がものすごい勢いで変わっていることに気づき、毎日体重計に乗るのが楽しみになっていました！
  そしてそれから筋トレにのめり込みながらもサッカーをし続け、オーストラリアという舞台で、2年間サッカーをし、今までお世話になったサッカーに終止符を打ちました。
  その後パーソナルトレーナーという新しい道をえらんだのですが、身体が変わることで、意識が変わり、習慣が変わり、態度、考え方、が変わり何より自信がつきました！
  そんな思いを沢山の方に伝えていきます。
  Bodykeで身体を変えて、人生にワクワクしながら生きていきましょう！

代表トレーナー 青木 泰蔵 さん

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• ・好きなものを食べるダイエット
  ・食事制限で我慢の連続なダイエット
  どっちが理想ですか？
  
  ただ食事を減らすだけではキレイな体になれません。 そもそも、我慢ばかりのダイエットは続きません。
  
  ・友達と同じように食べてるのにメリハリのある引き締まった体
  ・食事制限をしている人より食べているのにスルスル痩せていく
  僕達はそんな【食事も人生も楽しみながらキレイな体を作る】を実践しています。
  
  元120kgからダイエットに成功し、好きなものを食べながら体型を維持している僕のノウハウをご提供します。 もし今のダイエットがツラいなら・・・楽しく食べながら体を作るダイエットを始めましょう！お待ちしております。