リボーンマイセルフ 名古屋駅店

今まで様々なダイエットをして痩せては戻りを繰り返してましたが、40歳を越えて代謝も悪くなり、いよいよ自分のチカラでは何ともならなくなったので、初めてジムという所へお金をかける決意をしました。決め手は女性専用という所でしたね。もうオバサンとは云え、男性がいるのはちょっと恥ずかしい(笑)。値段も他のパーソナルジムよりはまだ安値だと思います。
2ヶ月のダイエットコースでは無理の無い食事方法を教わります。そして効果的なトレーニング。私は運動が大っ嫌いでしたが、とにかくトレーニングが楽しいです！トレーナーさんに励まされながらやりきった後の達成感と、汗だくになるのってこんなに気持ち良かったっけ！？となる爽快感、そして数日後にやってくる筋肉痛(笑)。正直、食事方法だけでも痩せていきます(継続大事)。でも普段運動する事が無かったのもあって、何度も言いますがトレーニングが楽しくて！結局一年以上、今もメンテナンスコースでお世話になってます。お陰様で体型も維持出来てますし、今はどちらかと言うと健康的でありたい意味で通ってますね。筋肉は大事です！(笑)
女子しかいないのでワイワイ楽しいし、トレーナーさんからコスメの情報聞いて私も試してみたり。友達のノリで接してくれるトレーナーさんが大好きです！！施設内もとてもキレイ！手ぶらでオッケー！通いやすい場所もあって、私はこれからもお世話になるつもりです！

ダイエットコースで9キロ以上痩せることが出来ました。最初は運動音痴&運動嫌いの自分に出来るか不安でしたがトレーナーさんの専門的で親身なアドバイスや指導のおかげで成果を出せました。自分1人では絶対に達成できなかったと思うので通って良かったです。また、女性専門ジムなので女性ならではの悩みも相談しやすいのは安心できました。
現在はメンテナンスコースに通っていますが私の体型を見てトレーニングメニューを決めて頂けるのは専門家だからこそだなぁと感心しています。痩せるだけでなく姿勢が良くなったり腰痛がなくなったりと健康的で綺麗な体になっていくので自身もつき、気持ちも前向きになれますよ！

お腹痩せコースで入会して、現在、通いはじめてから１年３か月目になります。
最初の２ヶ月は週に２回トレーニングに通いながら、食事指導を受けました。その成果で２ヶ月で体重がマイナス4㎏、見た目もお腹周りの「浮き輪」がとれてきたことがはっきりわかるほどの効果でした。
その後現在に至るまでメンテナンスコースで週1回トレーニングに通っていますが、毎回楽しく通っています。
筋肉量と基礎代謝は維持しているので、少し体重が増えてもすぐ戻るようになったことが大きな効果だと思います。
トレーニングの内容はキツいものですが、トレーナーさんの熱意が伝わるし、トレーニングの合間に交わすトークが楽しくて励みになっています。
一人ではこんな筋トレは続けられないけれど、トレーナーさんに支えられて頑張れることがパーソナルトレーニングのメリットだと思っています。

ここでのトレーニングを決めるまでに、別のジムやパーソナルトレーナーが付くトレーニングの見学、体験をしてきましたが、ここは女性専用で、女性に特化したトレーニング内容をマンツーマンで親身に、丁寧にサポートしてくれます。毎回のトレーニングだけでなく、食事指導もあるので身体の中から無理なく、綺麗に痩せていくのを実感しました。「痩せたよね！」だけじゃなく、「後ろ姿が綺麗！」といったことを周りから言われて、それがまたモチベーションにも繋がり一石二鳥です。お金のことを考えるとキリがありませんが、トレーニングウェア、タオル、シャワー付きだし、思い切って自分へ投資して本当に良かったと思います。女性の方、ほんとオススメです。

通いはじめて約5ヶ月。きっかけは年齢が年齢なので、代謝も悪く、筋力もなく、腰痛肩こりに悩まされて、リボーンでなんとかなるかとすがる思いで通いはじめました。不安しかない私でしたが、トレーナーさんに励まされ、支えがあってからこそ続けてこれた気がします。
今では代謝も上がり、腰痛肩こりもほぼなくなり、筋力もついた感じがして、毎日楽しく過ごしてます。
今後も先の事を考えて、続けていきたいと思っています。筋トレ最高❣
食事療法も色々教えて頂き勉強になりますし、リボーンに来て本当に良かったと思っています。