THE PERSONAL GYM（ザ・パーソナルジム）大塚店

THE PERSONAL GYM 大塚店は、科学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングを提供する完全予約制のパーソナルジムです。
「一人ひとりに最適なトレーニングを」をコンセプトに、食事指導・チャットサポート・EAA/プロテイン提供など充実したサポート体制でダイエットからボディメイクまで幅広い目標に対応しています。

ウェア・タオル・アメニティは無料で貸し出されるため手ぶらで通えます。東京メトロ丸ノ内線 新大塚駅1番出口から徒歩1分と、仕事帰りでも立ち寄りやすい好立地です。

洗練された「空間」「トレーナー」「プログラム」と良心的な価格で、初心者から上級者まで一人ひとりに合わせた質の高いトレーニングを受けることが可能です。

THE PERSONAL GYM（ザ・パーソナルジム）大塚店の特徴

① 食事指導・チャットサポートで結果にコミット

ボディメイクコンサルコースでは、トレーニングに加えて毎日の食事管理とチャット機能によるサポートが受けられます。

トレーニング当日以外の食生活も含めて毎日トレーナーと二人三脚でダイエットを進めるため、効率よく目標体重・体型を目指せます。
毎日やりとりするからこそ、ボディメイクコンサルコース卒業後にはリバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができます。

さらにEAA/プロテインが回数分提供されるため、必要な栄養補給も万全です。

② 目標に合わせた豊富なプランから選べる

6ヶ月72回（-15kg以上）から2ヶ月16回（-3kg）まで、目標や生活スタイルに応じた細かなプラン設定が可能です。

パーソナルジム初心者の方には、食事指導・チャットサポートが充実した長期コンサルコースがおすすめです。
専門家によるトータルサポートで、大きな身体の変化を実感できます。

③ 独自のストレッチによる「姿勢・不調の改善」

日常の姿勢や癖で乱れた体のバランスを、理学療法士監修×CBST（コアバランスストレッチ）で根本から整えます。

筋肉・関節・神経に総合的にアプローチし腰痛・肩こり・不眠などの慢性的な不調を改善。『動かす前に整える』をテーマに、安全かつ効率的にトレーニング効果を最大化します。

また、ウェア・タオル・アメニティはすべて無料で貸し出されるため、荷物を増やさず手軽に通えます。

コース一覧

ボディメイクコンサルコース（食事指導コース）

※お客様がご選択されるクレジットカードや支払回数により、手数料率および月々のお支払額は異なります。

サービス内容

• トレーニング（約60分）
• 毎日の食事管理
• ウェア、タオル貸し出し
• チャット機能利用権
• EAA/プロテイン回数分

回数券

サービス内容

• トレーニング（約60分）
• ウェア、タオル貸し出し

月額コース

サービス内容

• トレーニング（約60分）
• ウェア、タオル貸し出し

トレーナー紹介

三田村 楓太（みたむら ふうた）

高校時代からトレーニングを始め、少しずつ身体が変わる楽しさや、自分に自信が持てる喜びを感じました。
その変化は見た目だけでなく、考え方や日々の過ごし方にも良い影響を与えてくれました。
筋トレはただ身体を鍛えるだけでなく、人生を前向きに変えてくれる力があります。
皆さまにも”身体が変わる喜び”と”新しい自分との出会い”を体感していただけるよう全力でサポートします！

実績：2023年 FWJ メンズフィジークコンテスト出場

常住 辰月（つねずみ たづき）

学生時代は陸上競技に打ち込み、その時にトレーニングと出会いました。
当時は競技のためにトレーニングをしていましたが、今では習慣となり体の変化だけでなく心が前向きになっていくのを感じた時に、フィットネスの素晴らしさに気づきました。
前職でのタイ古式の経験を活かし、トレーニングだけでなくボディケアもお任せください。

フィットネスを通じて一緒に人生を好転させましょう！

保有資格：調理師免許

THE PERSONAL GYM 大塚店の基本情報

THE PERSONAL GYMの口コミ