24/7Workoutの基本情報・特徴まとめ

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）は、全国90店舗以上を展開するパーソナルジムです。

「3食食べるダイエット」と完全個室でのマンツーマン指導を特徴とし、上場企業が運営する安心感と、比較的抑えた料金設定で選ばれています。

こんな人に向いている

• 食事制限のストレスなくダイエットに取り組みたい人
• 大手ジムほどの高額な予算はかけたくないが、個室でしっかり指導を受けたい人
• 曜日や頻度を自分の生活スタイルに合わせて調整したい人
• 初めてのパーソナルジムで、運営会社の安心感を重視したい人

24/7Workoutの特徴

完全個室

他の利用者と顔を合わせることのない個室で指導を受けられます。

トレーニング中に周囲の目が気になって通いづらいと感じる人も居ると思いますが、24/7Workoutでは完全個室のため、トレーニングに集中しやすい環境となっています。

100%オーダーメイドメニュー

既定のプログラムをそのまま当てはめるのではなく、体力や運動経験、目標に合わせてトレーニングメニューを個別に設定。
マンツーマン指導で、その日の体調や進み具合に応じて内容を調整しやすいのも特徴です。

3食食べるダイエット

極端な食事制限は、短期的には体重が落ちても、リバウンドや体調不良につながりやすいという課題があります。
24/7Workoutは3食きちんと食べることを前提に、食事の内容・タイミング・栄養バランスを見直す方針を取っています。
無理な我慢を続けるダイエットが続かなかった人にとっても安心です。

入会金不要

多くの大手パーソナルジムでは入会金が数万円かかるのが一般的ですが、24/7Workoutはカウンセリング後、希望するプランの月額料金のみで始められます。

「まず試してみたいが、初期費用の高さで踏み切れない」という人には始めやすい料金構造です。

レンタル・アメニティ充実

ウェア・シューズ・靴下・タオルが無料レンタルの対象です。
仕事帰りにそのまま立ち寄る場合でも、着替えや荷物を最小限にできます。

東証グロース市場に上場する企業が運営

24/7Workoutを運営する株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングスは、東京証券取引所グロース市場に上場している企業です。

2024年にNOVAホールディングスグループの一員となりましたが、上場自体は維持されています。
個人運営の小規模ジムと比べ、指導方針やスタッフ教育が一定の基準で標準化されやすく、トラブル時の対応窓口が明確という安心感があります。

料金プラン一覧

※2026年8月確認
料金は店舗やキャンペーンによって変動する場合があります。
最新の料金は公式サイトまたは無料カウンセリングでご確認ください。

店舗エリア

24/7Workoutは東京都・神奈川県を中心に、関東エリアだけでも都心から郊外まで幅広く展開しています。

渋谷・新宿・池袋といった主要ターミナル駅周辺はもちろん、秋葉原・神田エリアや自由が丘、下北沢のような街にも店舗があり、通勤・通学の動線上で見つけやすいのが特徴です。

全店舗の最新の所在地・アクセスは、公式サイトの店舗検索ページで確認できます。

他ジムとの料金比較の考え方

パーソナルジムの料金比較記事を作る際は、入会金の有無・期間内の総額・1回あたりの単価をそろえて比較するのが基本です。

24/7Workoutは入会金が不要な点と、月額制で通う頻度を選べる点が特徴で、2ヶ月間の集中コースを基本とするジムとは異なる通い方ができます。

よくある質問

Q. 入会金はかかりますか？
A. 24/7Workoutは入会金不要です。
カウンセリング後、希望するプランの月額料金のみで始められます。

Q. 運動経験がなくても通えますか？
A. メニューは体力や運動経験に合わせて個別に組み立てるため、運動が初めての人でも始めやすい設計です。
マンツーマン指導のため、その日の体調に合わせて内容を調整しやすいのも特徴です。

Q. 仕事帰りでも通いやすいですか？
A. ウェア・シューズ・靴下・タオルが無料レンタルの対象なので、荷物を最小限にして仕事帰りにそのまま立ち寄ることができます。

Q. 万が一合わなかった場合はどうなりますか？
A. 初回トレーニングから30日以内であれば、コース代金の返金を受けられる制度があります。
ただし予約変更が3回以上ある場合や、無断欠席・直前キャンセルがあった場合は対象外です。

体験レポート

店舗紹介記事

以下は現時点で紹介記事があるものの一覧で、24/7Workoutの全店舗ではありません。

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