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    EZIL(エジル)の特徴

    国内初の女性トレーナーだけのパーソナルジム!あなたを女性目線でのモテボディに変身! EZILメソッドは徹底した食事と筋トレで想像を超えた変化に導きます。 「減量+ボディメイク+体質改善」がEZILメソッドです。

    EZIL(エジル)の筋トレ

    ヒアリングをした上でお客様に適したパーソナルトレーニングを組み、1対1で正確なフォームなどの筋トレ指導を行います。体験談では、「女性トレーナーの気立てがよく楽しくトレーニングができる」や「2ヶ月筋トレ中心にやりとげた」などの評判もあります。(ホームページより)

    EZIL(エジル)の食事制限

    ダイエットをする上で「何をいつ食べるか」をトレーニング以上に重要視しています。 EZILでは国内のプライベートジムでトップクラスの食事指導をしております。

    生活スタイルや現状の食生活をヒアリングした中で食事の内容からタイミングまで1日3食を徹底指導します。食事内容は毎日携帯から送り、トレーナーから的確にアドバイスします。3食食べて痩せることを徹底しているので、コース終了時には栄養知識が身についているので、リバウンドいたしません。

    EZIL(エジル)のメディア実績

    GOETHE(ゲーテ)やLEONなどの男性雑誌を中心に紹介されています。

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    基本情報

    店舗名プライベートジムEZIL 自由が丘スタジオ
    営業時間7:00~22:00
    定休日なし
    住所東京都世田谷区奥沢1-25-4アークハウス自由が丘103号室

    地図

    東京都世田谷区奥沢1-25-4アークハウス自由が丘103号室

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