制限して痩せるのは当たり前。
好きなものを食べながら痩せられてこそ本当のダイエット成功です。
ダイエットは痩せることが目的では…
制限して痩せるのは当たり前。
好きなものを食べながら痩せられてこそ本当のダイエット成功です。
ダイエットは痩せることが目的ではありません。痩せた体型を維持することが目的。
A:ご飯やパン、ケーキなど一切食べすに作ったやせ細った体
B:好きなものを食べて作ったメリハリある引き締まった体
私達は「B」のダイエットを実践し、推奨しています。
あなたは今のダイエットを一生続けることができますか?
プラン/プログラム
入会金 | 38,000円(税別) |
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コース料金 | 196,000円(税別) |
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分割払い | 可能(最大24回払い) |
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期間 | 60分x16回+2回 |
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合計時間 | 18時間 |
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時間単価 | 13,000円(税別) |
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コース内容 | ・食事講義 ・16回のトレーニング ・会員様限定メンバーサイト ・60日間ダイエット講座配信 |
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こんな人に おすすめ | 体の基礎ができている方 |
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キャッシュ バック | キャッシュバック5,000円対象プランとなります。「予約・お問い合わせをする」ボタンよりお問い合わせをした上で、問い合わせを行ったパーソナルジムと契約が成立した際に、GYMEからキャッシュバックをさせて頂きます。 |
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入会金 | 19,000円(税別) |
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コース料金 | 294,000円(税別) |
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分割払い | 可能(最大24回払い) |
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期間 | 60分x24回+2回 |
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合計時間 | 26時間 |
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時間単価 | 12,038円(税別) |
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コース内容 | ・食事講義 ・24回のトレーニング ・会員様限定メンバーサイト ・60日間ダイエット講座配信 |
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こんな人に おすすめ | 体の基礎を作りリバウンドのないダイエットをしたい方 |
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キャッシュ バック | キャッシュバック5,000円対象プランとなります。「予約・お問い合わせをする」ボタンよりお問い合わせをした上で、問い合わせを行ったパーソナルジムと契約が成立した際に、GYMEからキャッシュバックをさせて頂きます。 |
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入会金 | 0円(税別) |
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コース料金 | 392,000円(税別) |
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分割払い | 可能(最大24回払い) |
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期間 | 60分x32回+2回 |
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合計時間 | 34時間 |
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時間単価 | 11,529円(税別) |
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コース内容 | ・食事講義 ・32回のトレーニング ・会員様限定メンバーサイト ・60日間ダイエット講座配信 |
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こんな人に おすすめ | ・知識を習得しリバウンドのないダイエットをしながら、理想の体を作りたい方 |
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キャッシュ バック | キャッシュバック5,000円対象プランとなります。「予約・お問い合わせをする」ボタンよりお問い合わせをした上で、問い合わせを行ったパーソナルジムと契約が成立した際に、GYMEからキャッシュバックをさせて頂きます。 |
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※店舗によっては、無料カウンセリングを実施していない場合がございます。
ビフォーアフター
松井宏晃/スタンダードコース
【ビフォアー】体重61.1kg、ウエスト78cm
【アフター】体重56.5kg、ウエスト69.6cm
出澤結莉/クイックコース
【ビフォアー】体重61kg、体脂肪35%
【アフター】体重51kg、体脂肪26%
中川まりこ/クイックコース
【ビフォアー】体重60.0kg、体脂肪29.1%
【アフター】体重50.3kg、体脂肪21.0
パーソナルトレーニングジム Bodyke(ボディーク)町田店の特徴
【ポイント1】リバウンドしにくいパーソナルトレーニングジム
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本当のダイエット・ボディメイクは一時的に痩せることではありません。「リバウンドをせずに体型を維持し続けること」をボディークは目指しています。
【ポイント2】家族に勧めたいパーソナルトレーニングジム
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継続的に痩せる、モチベーションを維持できる、楽しんでできる、マイルールを持っている、息抜きが上手にできる、体づくりの原則から外れない。これがボディーク型のカラダです。
【ポイント3】糖質制限なしのパーソナルトレーニングジム
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ご飯やパンなどの炭水化物を一切食べない糖質制限。野菜だけ、フルーツだけ、豆腐だけという極端なカロリー制限では、家族や友だちとの時間も楽しめないですよね。頑張りすぎず、人生を楽しみながら体を作っていくのがボディークの食事への考え方です。
トレーナー紹介
杉山 健太
私は大学時代に体重が85kgとかなりの肥満体型になってしまったことから、ボディメイクを開始。
独学で行ったダイエット法でマイナス13kgを達成した経験があります。
体が変わることの素晴らしさを自身が体験したからこそ、その良さを伝えたいと思っています。
普通教育の中で「体作り」を学ぶことはありません。
ですから、体の悩みがあるのは普通で、決して恥ずかしいことではありません。
人はいつからでも学び成長することが出来ます!
一番の損は行動しないことです!
体づくりも一つの学びだと思って1歩踏み出してみてください!
その1歩で人生変わります!
渡辺 開人
僕はもともと引っ込み思案な性格でしたがトレーニングに出会い、体の変化はもちろん自信を持つことができるようになり、人生が変わりました。
お客様の理想の体に少しでも近づけるよう、フィットネス選手の経験を活かしながら、効果的なトレーニング指導と食事アドバイスで皆様のこれからのフィットネスライフを全力でサポートします!
大橋 誠
僕達 Bodyke のトレーナー達はどこよりもお客様目線でお客様の立場に立って考え、より楽しく、効果的でわかりやすいトレーニングをしていただく為に日々精進しております!
Bodyke を卒業された後も食事のコントロールや食材の選び方、食事やトレーニングのタイムマネジメントだったりトレーニングに対しての正しいフォームや変えたい部位に対しての最適なトレーニングなどをお一人でも出来る様にお伝えするトレーニングの専門学校的なアットホームなパーソナルトレーニングジムです!
目指すは世界1のサービスの達人集団!
お客様1人1人に対してトレーニングや食事のご相談を親身にお受け致します!
廣瀬 拓海
私は高校時代に平山病という病気を発症しました。
この病気を簡単に説明すると、握力が低下していく病気です。
高校の時は野球をやっていたのですが、ボールもバットもうまく握れなくなりました。
その当時、すでに手の筋肉は萎縮し始めて、見た目でやせ細っているのがわかる程でした。
このやせ細っている手を見られるのがすごい嫌でコンプレックスでした。
そんな時に出会ったのが筋トレです。
この筋トレが僕の人生を変えてくれたと言っても過言ではないくらい、筋トレに助けられました。
鍛えることによって、身体が変わり、周りからは「凄い筋肉」「カッコいい」と言ってもらえるようになりました。
これは自信になりました。
僕のコンプレックスだった筋肉が強みに変わったのです。
握力がなくても筋トレは出来るしボディメイクも出来ると。
皆んなどんな形であれコンプレックスはあると思うし、悩んでいる人は多いと思います。
こんな経験をしている私だからこそ言えることがあります。
それは、筋トレには人生を変える力がある!ということです!
コンプレックスを乗り越えた先に明るい未来が待っています。
私達と人生を変えてみませんか?
桝田 宇大
私は小学生から高校生まで野球を9年間やっていました。
数年前まで身体が細いというコンプレックスがあり、自分に自信が持てませんでした。
そんな時、体格が良く、かっこいい人を見かけて、「自分もこうなりたい!」と思い少しずつ筋トレを始めました。
だんだんと筋肉もつき、気づいた頃には周りに細いと言われなくなり、自分の身体に自信を持てるようになりました。
自信がある事によって今までとは見える景色が変わりとても楽しくなりました。
・・・なりたい身体には確実になれます。
その為にはトレーニングを楽しむ事と、正確な知識が必要です。
そのサービスを提供してなりたい体に導くサポートをさせていただきます!
僕たちと一緒に理想の体を目指しましょう!
山根 宗大
「体が変われば人生が変わる」このパワーフレーズと出会った時私は衝撃を受けました。
もともとネガティブ思考、自分嫌い、他人軸でいきていた自分を「変えたい」と思いながら学生時代を過ごしていました。
進路に迷ってる大学4年生の夏この「体が変われば人生が変わる」という言葉と出会った時私にはこれしかないと感じました。
そこからトレーニングを始め実際体の変化とともに、その変化以上の心の変化というものを私自身実感しております!
「テキストだけでは伝えきれない」、そんな奥深い魅力がボディメイクにはあります!
ボディメイクを始めるきっかけが、体を変えたいというのはもちろん、人生を変えたいという入り口でも私たちは全力でサポートさせていただきます!
一人でも多くの方がボディメイクを通じて「自分の人生の主役」となっていただける日が来ることをスタッフ一同心より願っております!
小田 郁也
私は学生時代にハンマー投げという競技を通してトレーニングを始めました。
トレーニングに取り組むにつれて肉体的にも精神的にも強くなるのを実感することが出来ました。トレーニング以外でも、自分に自信を持てるようになり、何かにチャレンジしてみようという前向きな考え方ができるようになりました。
普段一歩踏み出すことを躊躇してしまいがちな方に身体作りをキッカケに何かに挑戦する楽しさや自分の成長を感じる楽しさを体感してもらいたいです。
そのお手伝いを全力でさせて頂きます!
代表トレーナーからメッセージ
代表トレーナー 青木 泰蔵 さん
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・好きなものを食べるダイエット
・食事制限で我慢の連続なダイエット
どっちが理想ですか?
ただ食事を減らすだけではキレイな体になれません。 そもそも、我慢ばかりのダイエットは続きません。
・友達と同じように食べてるのにメリハリのある引き締まった体
・食事制限をしている人より食べているのにスルスル痩せていく
僕達はそんな【食事も人生も楽しみながらキレイな体を作る】を実践しています。
元120kgからダイエットに成功し、好きなものを食べながら体型を維持している僕のノウハウをご提供します。 もし今のダイエットがツラいなら・・・楽しく食べながら体を作るダイエットを始めましょう!お待ちしております。
※店舗によっては、無料カウンセリングを実施していない場合がございます。
パーソナルトレーニングジム Bodyke(ボディーク)町田店の口コミ
基本情報
店舗名 | パーソナルトレーニングジム Bodyke(ボディーク)町田店 |
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営業時間 | 10:00~22:00
小田急線 町田駅 北口出口より徒歩5分 |
定休日 | なし |
住所 | 東京都町田市中町1-17-10 土方ビル202 |
地図
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